延續世界宗教音樂一文，這回帶領大家來到比較熟悉的場域---佛教。佛教徒遍布全球，之前也提過連搖滾女皇Tina Turner都是皈依的佛教徒。

佛教為現世三大宗教之一，源於古印度河流域(現今靠近尼泊爾和印度邊界)，對於亞洲地區有著顯著影響。佛教發展有南傳的上座部佛教和北傳的大乘佛教，大乘佛教又分為顯宗(漢傳佛教)和密宗(藏傳佛教)。

佛教講究的是心靈與道德的進步和修習，人生與六畜皆苦，唯有覺悟世間一切，方能超脫輪迴不再受此之苦，這也是所謂的「成佛」。

雖然個人沒有任何宗教信仰，仍相信人之上還有某種超俗的力量存在。一念之間墮於地獄或是成佛，除了自我修習，發心於善乃至於將善念散播於世，這是宗教的功能。

這回選的音樂都和佛教有關，無論是藏傳佛教，日本融合神道的佛教，乃至於台灣大家熟悉的佛教音樂，用於冥想入定，或者滌淨身心，希望大家都能找到屬於自己身心的平衡。

1 般若心經 - 黃慧音

這個心經唱誦版本很多人都聽過，也因為齊豫唱過，但最原始創作和原唱就是黃慧音(Imee Ooi)，也是個人非常喜愛的版本。這個版本的CD已經是我最常播放的，不僅因為它陪我走過書寫論文最困頓的時間，也因為在身心最失衡的時刻為我撫平傷痛。

2 般若心經 - 藥師寺 寬邦

這是這兩年非常喜愛的另一個心經版本。這首曲子的旋律很簡單，主旋律是一個音到底，但加上不同度的和音，這首曲子呈現出莊嚴感，和聲越是疊加，人聲出現另一種迷離和催眠感受，令情緒很容易受到感染。

3 Gyuto Monks Tantric Choir - The Perfect Jewel- Sacred Chants of Tibet

這是來自西藏僧侶的頌唱。低沉渾厚的聲音，非常有鎮定心神的功效，早先到四川成都時，知道有不少藏族同胞在成都討生活，我們的小巴司機便是其中之一，本想託他幫忙找一些藏族音樂，無奈他也說現在很少有實體的CD可以買了，所以只能在網路上搜尋一些相關音樂來聆聽。

4 葛莎雀吉 - 供酒歌

藏族重要的佛曲唱誦歌手，這首歌出自她的專輯《度母化聲》。她的歌聲蘊含一種平靜溫暖，除了安撫心神，那藏族歌唱獨特的轉音，十分容易牽引著人的思緒，也讓一天下來的躁動不安盡數消除。這首歌曾經被我的戲劇老師拿來作為上課冥想時運用，想當時上課的情景，想到這位逝去多年的恩師，這首歌現在聽來更有著濃濃的思念啊。另外也非常推薦這張專輯，無論是任何時刻想平心靜氣，或有個溫暖歌聲陪伴，都是很棒的選擇。