close

天空.jpg

這幾天寒流來襲,看到新聞報導「全台發生170起猝死案例」,每天無數人苦吶喊著:真不想起床! 好想一直躲在暖和的被窩裡,這念頭在每天早上起床時都成為內心無比艱困的掙扎。

但是某天看到網文在寫寒冬夜裡最殘忍的事,很多人大表認同,像是「半夜尿急起來上廁所」、「這種天氣上大號,熱屁股坐上冷馬桶墊時」…總之,這樣生活瑣事,都讓人感覺冬天的嚴酷感。

長期生活在高雄的我,其實沒買長袖或禦寒衣物許久,因為高雄其實沒那麼冷到需要多少防寒衣。曾經買過一件超級防寒的外套,除了讓父親穿去青島和日本旅遊,自己其實還沒穿過,今年總算有機會拿出來穿了。

這兩日夜裡總算遇上自己認為冬夜裡最殘忍的事。夜裡被窩正暖,但是左腿傳來熟悉異樣感,緊接著肌肉強烈緊繃收縮的痛楚,想在被窩裡把腳伸直度過這樣的痙攣感,可惜肌肉伸展度似乎不夠,最後只能嘆口氣認命的起身,利用弓箭步將筋腱大程度拉伸,方才逐漸減弱抽搐痙攣之痛楚。其實我不時會這樣,或許因為鈣和鎂攝取量不足,雖然都有補充鈣質和鎂的攝取,但有些懶散的吃一日便隔好些時日,所以也偶爾發作倒也習慣了。但是,冬夜裡酷寒如此,起身幾秒鐘便覺全身顫抖,硬等著痙攣感消失才又鑽入被窩,這也真是寒冬中一件殘忍的事啊!

arrow
arrow
    文章標籤
    寒冬 氣溫驟降 殘忍的事
    全站熱搜

    蔚藍天空 發表在 痞客邦 留言(31) 人氣()