週日休息，依舊在忙著一些音樂上的事情，下午把聲音錄好後，感覺整個身體很緊繃，窩在家一整天，萌生出門走走逛逛的想法，換好鞋子後便出門。
下午五點的一後很適合散步，在街巷內漫步看看，不知不覺走到文化中心，望見對面學校牆內有一顆非常繁盛的洋紅風鈴木，一整顆粉紅，在一排綠葉當中特別顯眼。想近看這株風鈴木不知不覺走入校園，可惜五點後的光線並不好，小手機很難拍出那亮眼的粉紅色，只好順便逛了圈校園，走出來後，過馬路走入文化中心，看到展覽館還亮著燈，趕緊走過去，一進門想看展覽，服務人員說著，抱歉閉館囉，點個頭往回走，看到假日的文化中心好多人，小孩奔跑或溜滑輪，也有在草皮上玩飛盤或撲個墊子野餐，生活感溢滿這樣的下午。
走到中央圓形廣場，看到一組人馬正在排練，駐足觀賞了一下，聽到很有趣的音樂配置，一組傳統鑼鼓加上一架手風琴和一支小喇叭，音樂在傳統中又帶著新元素融合，而表演隊伍有點像廟宇神明出巡的樣態，看到排練段落，忍不住走近去問這是甚麼表演?一旁立刻有個女孩遞來一張宣傳小卡並解說，原來是一間獨立書店要舉辦的活動，下周末就有一項可愛的遊行表演。道完謝後繼續走，在外圍走道，藝術市集的小攤正在擺攤，大概冬天比較晚擺攤吧，繼續每一攤都駐足看一下，有幾攤是很早前就在這裡擺攤的，也有不少新的攤商，心裡詫異的是，為何文化中心這裡的藝術市集擺攤多是上年紀的老人家? 有個婆婆仔細擺著自己的鉤毛線作品，還有個婆婆賣著自製的手工皂，很樸實的小攤，卻感受到不少心意。
早前提過自己常有腿部肌肉痙攣的問題，經過多方研究下，大概知道自己是缺乏「鎂」離子，電解質失調導致，之後試著補充鎂離子，先是較常喝運動飲料，後來在超市發現有含較高鎂離子的礦泉水，就買來喝著補充。心裡想，既然會有商家推出這樣的產品，表示不少人有著這樣的問題困擾，莫非也是一種「文明病」? 但事實就是，補充鎂離子後，已經好一段時間沒有肌肉痙攣的困擾，兩三天就買一瓶來喝也不麻煩，有改善在心裡就覺得輕鬆許多，這一路行來，走進全聯再買一瓶，感覺自己變「鎂」了。
來一首陳明章的新歌：
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